扑克王安卓版下载美家美沪提醒:室内噪音,对健康是有影响的

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2020-08-04 13:39

不容小觑的健康杀手——室内噪音

嘈杂的环境会严重影响我们的身体,扑克王安卓版下载并带来很大的负面影响,比如分散我们的注意力,降低学习和工作效率。而头痛是一时的噪音带来的症状,长时间暴露在嘈杂的环境中会带来更大的问题,比如听力下降、注意力不集中、高血压、消化不良等。噪音还会造成压力过大、睡眠障碍、情绪变化、心率加快以及耳鸣。噪音是无形的敌人,在大城市,繁忙的交通、拆除项目、发电机和空调等嘈杂的噪音也经常被我们忽略。如何采取有效的措施,减少噪音以及减少噪音对身体的危害。

首先全面了解噪音,首先要了解的是几个概念:声学是一门非常复杂的科学,声音最常用的度量单位是分贝。与米或千克等大多数人基本了解的单位不同,分贝在没有声级计的情况下很难测量。

声音强度的度量可根据人耳的感知强度进行调整。由于人耳可以听到很大的声音范围,因此,人能够听到的极限——10-12瓦/平方米,通常被定为0分贝。因此,尽管有比这更低的声音,但我们并不能听到。在1000赫兹的频率下,人耳可以无伤害地忍受4个小时,超过这个数值的声音便是有害的,会不可逆转地破坏内耳的结构。暴露在90分贝以上的声音环境中4小时,就已经能带来极大的伤害。

世界卫生组织(WHO)将55分贝作为理想的暴露上限。世界卫生组织也指出, 20%的人白天暴露在65分贝以上的噪音中,超过30%的人晚上暴露在55分贝以上的噪音中。尤其在晚上,暴露在这种强度的噪音下会引发睡眠紊乱、失眠以及血压升高等各种问题。

为了对声音强度产生概念,正常而有礼貌的交谈大约在60分贝,这也是一个重要的参考值,处于可听度极限与疼痛极限(120分贝)中间。正常呼吸约在10分贝,柔和的耳语在30分贝,令人放松的雨声约50分贝。从60分贝往上,就要对暴露在噪音中的时间加以注意。85分贝相当于拥挤街道上的噪音,120分贝相当于雷声的强度。


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